Sonia Gaumont Professeur diplômée de Hatha Yoga propose des cours de Yoga postural et du Yoga de relaxation et régénération. Les cours ont tous lieu au même endroit : 23 Quai de l’Ouest, rue Alexandre Danset à Lille. Métro Bois Blancs.
L’Association L’art de Vivre Yoga est récente mais j’enseigne depuis 2009. Les cours sont accessibles à tous. Je tiens à accorder à chacun l’attention nécessaire. Les recettes des cours servent à financer le loyer du studio, à l’évolution des cours et à les enrichir de nouvelles influences. C’est ainsi que bien que diplômée de la FFHY, je suis prioritairement influencée par des courants qui focalisent sur l’alignement anatomique du corps et l’inclusion de l’Être dans son environnement. Ils cultivent aussi la pratique du pranayama, la respiration consciente et la méditation à la pratique.
Les stages et retraites auxquels je participe résultent systématiquement dans l’apport de nouvelles pratiques. Le domaine d’expérimentation ne fait que s’étendre au fil des années. Mes professeurs, outre la vie elle-même, sont Neesha Zollinger, Cate Stillman, Elena Brower, Sally Kempton, Andrea Boni, Abbie Galvin, Alex Sharryet Dages Juvelier-Keates. J’ai aussi suivi les cours de Rod Stryker, David H. Wagner, du Dr Joe Dispenza, et de Tara Brach par lesquels je suis aussi fortement influencée. Je suis formée en Ayurveda , en guérison énergétique Pranic Healing, et je m’intéresse beaucoup à L’Energy Medecine. L’intelligence de la vie et le rapport entre l’Être et son environnement sont des champs d’expérimentation qui me fascinent et ne cessent de m’enseigner.
Après des années à pratiquer et enseigner sous l’influence de l’Anusara Yoga, une tradition qui émane du Yoga Iyengar, je construis aujourd’hui une éducation en Katonah Yoga. C’est une tradition syncrétique créée par Nevine Michaan aux États-Unis. C’est une pratique vivante qui inscrit ses métaphores dans une conversation contemporaine. Le corps, notre véhicule, est ce par quoi nous percevons et recevons ce monde, les autres et nous-même. La pratique et la répétition nous révèlent le meilleur équilibre des forces physiques et énergétiques, le symbolisme du mouvement, la force de la conscience et les trésors que nous pouvons en tirer.
Au plaisir de partager tout cela avec vous.
Sonia.
L'Art de Vivre Yoga 